ELZ Verpleegkundig Overgangsconsulent
Geef jezelf de zorg en aandacht die je verdient; jouw welzijn komt nu op de eerste plaats.
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar kan gepaard gaan met fysieke en emotionele uitdagingen.
Hormonale schommelingen, opvliegers, stemmingswisselingen en slaapstoornissen zijn slechts enkele van de symptomen die je kunt ervaren. Het is een tijd van verandering, maar ook een kans om opnieuw naar jezelf te luisteren en voor jezelf te zorgen.
Door de juiste ondersteuning en zelfzorg kun je deze periode niet alleen overleven, maar ook bloeien. Geef jezelf de aandacht die je verdient en ontdek nieuwe manieren om in balans en welzijn te blijven tijdens de overgang.
Dit zijn de top 10 meest voorkomende overgangsklachten:
Opvliegers:
Plotselinge warmteaanvallen, vaak gepaard gaand met zweten en roodheid van het gezicht en de hals.
Nachtelijk zweten:
Overmatig zweten tijdens de nacht, wat de slaap kan verstoren.
Slaapstoornissen:
Moeite met in- of doorslapen, vaak door opvliegers of nachtelijk zweten.
Stemmingswisselingen:
Emotionele instabiliteit, zoals prikkelbaarheid, angst en depressie.
Vaginale droogheid:
Verminderde vochtigheid in de vagina, wat kan leiden tot pijn tijdens het vrijen en verhoogde kans op infecties.
Verminderde libido:
Afname van seksuele interesse en opwinding.
Gewichtstoename:
Toename van lichaamsgewicht, vooral rond de buikstreek, door hormonale veranderingen.
Geheugenproblemen:
Moeite met concentreren en vergeetachtigheid, soms aangeduid als ‘brain fog’.
Gewrichtspijn:
Pijn en stijfheid in gewrichten, die soms vergelijkbaar is met artritis.
Huid- en haarveranderingen:
Droge huid, haaruitval of dunner wordend haar, en broze nagels
Deze klachten kunnen variëren in intensiteit en duur, en niet elke vrouw ervaart ze allemaal.
Het is belangrijk om aandacht te besteden aan je lichaam en, indien nodig, professionele hulp te zoeken om deze klachten te beheersen.
Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? stuur me een bericht
Mijn werkwijze
Zo verloopt een traject bij ELZ
Bij ELZ sta jij en jouw verhaal centraal. Je start het traject door zelf eenvoudig online een afspraak te boeken, op een moment dat jou uitkomt, in de praktijk of via een online consult.
Na het maken van de afspraak ontvang je een bevestiging per e-mail met een vragenlijst die je vooraf kunt invullen. Dit helpt om jouw klachten, achtergrond en hulpvraag al goed in kaart te brengen, zodat we tijdens het eerste consult (1 uur) meteen de diepte in kunnen.
Tijdens het eerste consult nemen we uitgebreid de tijd voor jou. Wie ben je, hoe voel je je, wat ervaar je en wat wil je graag veranderen? Samen brengen we overzicht aan in je klachten en kijken we naar mogelijke oorzaken.
Na dit gesprek analyseer ik jouw situatie en bespreken we passende vervolgstappen. Dit kan bestaan uit uitleg en advies over hormonale veranderingen, leefstijl, behandelmogelijkheden en ondersteunende therapieën. We stellen samen een persoonlijk en haalbaar plan op, afgestemd op jouw wensen en doelen.
Na afloop ontvang je een samenvatting van het consult. Indien nodig en altijd in overleg schrijf ik een brief aan je huisarts, zodat de zorg goed op elkaar aansluit.
Gedurende het traject blijf ik je begeleiden en ondersteunen. We evalueren samen hoe het gaat en passen het plan aan waar nodig, zodat jij weer meer regie, rust en vertrouwen ervaart in deze fase van je leven.
Jij staat centraal, en ik ben er om je te ondersteunen.
Online consult
Een online consult bij ELZ is een volwaardig en persoonlijk alternatief voor een afspraak in de praktijk. Je ontvangt dezelfde aandacht, uitleg en begeleiding, gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Zo verloopt een online consult bij ELZ
1. Je boekt eenvoudig een online intake via mijn website, op een moment dat jou uitkomt.
2. Vooraf ontvang je een bevestiging met een vragenlijst die je rustig kunt invullen.
3. Uiterlijk 5 minuten vóór de afspraak ontvang je per e-mail een beveiligde link.
4. Via deze link starten we samen het consult in mijn online omgeving.
5. Tijdens het gesprek deel ik dezelfde visualisaties en uitleg als bij een fysiek consult.
6. Na afloop ontvang je een samenvatting en, indien nodig en in overleg, een brief voor je huisarts
Groepsconsult
Plan een afspraak met mij
Sta je aan de vooravond van een grote verandering in je leven en weet je niet waar te beginnen? Of voel je je overweldigd door de vele keuzes die je moet maken?
Ik ben er om je te helpen.
Als overgangsconsulent bied ik op maat gemaakte begeleiding en ondersteuning, speciaal gericht op jouw unieke situatie. Samen bespreken we je zorgen, verkennen we je opties en maken we een helder plan om deze overgang soepel en succesvol te laten verlopen.
Wil je ontdekken hoe ik je kan helpen om deze verandering met vertrouwen tegemoet te treden? Plan dan een vrijblijvende afspraak voor een overgangsconsult. Samen zorgen we ervoor dat je goed voorbereid en met een gerust hart de volgende stap kunt zetten.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en je te ondersteunen tijdens deze belangrijke fase in je leven.
Tarieven & Vergoedingen
Het eerste consult heeft een duur van 60 minuten en omvat de intake, analyse, evaluatie en het opstellen van een behandelplan.
In het vervolg consult met een duur van 45 minuten ligt nadruk op begeleiding, ondersteuning, evaluatie en waar nodig aanpassing van het behandelplan. Het vervolgtraject wordt op maat samengesteld, afhankelijk van uw specifieke behoeften.
Consulten kunnen plaatsvinden in de praktijk of via een elektronisch consult. Een traject bestaat gemiddeld uit drie consulten.
Een verdiepend gesprek, geschikt als vervolg op een eerder consult of wanneer je meerdere vragen hebt. We bespreken jouw overgangsklachten, evalueren adviezen en kijken samen naar vervolgstappen.
Ben je aanvullend verzekerd voor ziektekosten? Dan vergoeden de meeste zorgverzekeraars de consulten van de overgangsconsulent geheel of gedeeltelijk. De kosten gaan niet van je eigen risico af. Check je verzekeringspolis of klik op de knop hieronder voor de vergoedingen.
Sinds nov 2024 ben ik aangesloten bij de VVOC, klik hier
Ook kun je nagaan of jouw werkgever het bezoek aan de overgangsconsulent vergoedt. Een goede begeleiding kan er voor zorgen dat je geen ziekteverzuim opbouwt of eerder terugkeert in het arbeidsproces.
Afspraak annuleren
Een afspraak annuleren is kosteloos tot uiterlijk 48 uur voor de afspraak. Bij annulering tot 24 uur voor de afspraak wordt 50% van de consult kosten in rekening gebracht. Bij annulering binnen 24 uur voor de afspraak worden de volledige consultkosten in rekening gebracht. Bij afwezigheid op een afspraak zonder berichtgeving worden ook de volledige kosten van het consult gefactureerd.
Ellen Warnders-Backx
ELZ – Ellen Luistert & Zorgt
ellenwarndersbackx@gmail.com
BIG: 89912888230
Lid van VNVN, KABIZ & VVOC
(Post)Adres:
Zwartkoorten 3
9433PS Zwiggelte
(Routeplanner)